Conseil d’ESPien : savoir dire NON … surtout quand on est apprenti  !

24 mars 2020

Le début de la vie active, l’alternance, les premiers stages… C’est peut-être pour certain.e.s les premiers pas dans une entreprise et le moment de faire leurs preuves. Un.e responsable à impressionner, une tâche trop compliquée, un.e collègue un peu trop oppressant.e et on se retrouve vite à terminer à 21h ou bien à devoir travailler en dehors du bureau pour comprendre ce qui a été demandé. « Bon, à la pause-café,…

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Conseil d’ESPien : le secret d’un pitch réussi

5 mars 2020

Si vous ne vivez pas dans une grotte, vous avez forcément entendu parler de ce phénomène entrepreneurial qui envahit le monde : la proportion des travailleurs non-salariés ne cesse de croître. Environ 10 % des actifs français auraient des envies d’autonomie professionnelle, histoire de devenir le prochain Mark Zuckerberg, un nouvel Elon Musk ou encore le Xavier Niel du futur. Pourquoi pas ? Mais du rêve à la réalité, il y a…

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Conseil d’ESP : l’art du craquage

24 janvier 2020

Les étudiants comme les professeurs le savent : l’ESP c’est un rythme, c’est une charge de travail, c’est un mode de vie. Devoirs, exposés, prépas orales, travaux en solo ou en groupe … tout arrive vite et en même temps. Cumulé avec ce qui se passe en stage et dans l’intimité, on peut très vite craquer. Et ce n’est pas si mal que ça ! Ne soyez pas surpris. En grande professionnelle…

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Conseil d’ESPien : prioriser pour revoir la lumière du jour

17 janvier 2020

Sous l’eau, en panique, au bord de la crise de nerf à cause de la montagne de taches à réaliser pour avant hier (oh my god projet pro !) ? Une solution : la priorisation. Être partout à la fois Vous trouvez ça ridicule, les to-do-lists … mais comment nexter certaines tâches moins importantes que d’autres ? Car oui soyons honnête, on ne peut pas être partout à la fois,…

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Conseil d’ESPien : vive la micro-sieste !

5 janvier 2020

13h45. Petit ESPien, comme à ton habitude, tu sors de ta pause repas, direction les cours. A peine arrivé, tu t’assois et commence à écouter le professeur. Quelques minutes passent, tes yeux commencent à vaciller, tes paupières se ferment, ta tête penche … Tentateur, le sommeil te harcèle, or il ne faut pas ! S’endormir en classe ou au travail, c’est passer pour un fainéant irrespectueux … ou pas ? Car la…

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Lecture d’ESPien : Vous pouvez être ce que vous voulez être – Paul Arden – Phaidon – 2004

3 janvier 2020

Dès le début, la problématique est clairement posée : comment triompher dans sa vie professionnelle sans perdre le sens de l’humour ? Publicitaire britannique rayonnant depuis des années dans les plus hautes sphères de la communication, Paul Arden retrace tout au long de son livre son expérience dans le milieu, nous apportant par la même occasion un regard critique alliant puissance, subtilité et fluidité. Car le but de cet ouvrage est de…

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Conseil d’ESPien : de l’importance d’un background personnel

26 novembre 2019

Un petit disclaimer pour vous, chers étudiants qui, dans le doute et la peur, êtes convaincus que vous n’êtes pas là où vous devriez être : peut-être avez-vous fait une légère erreur d’orientation. Et c’est pas moi qui le dit, mais Virginie Mora, chercheuse au centre d’études et de recherches sur les qualifications dans un article du journal Le Monde intitulé … « Le droit à l’erreur » : « De plus en plus…

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Conseil d’ESPien : les correcteurs d’orthographe ont bon cœur  !

25 octobre 2019

Si le monde entier salive devant notre baguette et danse au rythme de la French Touch, il n’en est pas de même quand il s’agit de pratiquer la langue de Molière. Pronoms, subjonctif, plus-que-parfait, accords, verbes irréguliers … autant de règles et de singularités qui jouent avec les nerfs des foreigners amoureux de notre idiome … et les nôtres ! Car nous sommes les premiers concernés, ayant à lutter au quotidien…

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Conseil d’ESPien : le parcours du combattant … un vrai plaisir !

13 octobre 2019

« Obstacle is the way !! » C’est par ses mots que Nicolas Beretti a démarré son cours de création d’entreprise. Une citation qui a résonné depuis dans ma tête comme une évidence. Arrêtons de prendre la « voix classique » car nous ne faisons que réduire nos chances d’être vus ou retenus ! Vous doutez ? En voici pourtant un exemple. Lorsqu’un étudiant cherche un stage, il a l’habitude de passer par la voix…

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Comment dompter son stress en milieu étudiant anxiogène

30 septembre 2019

Octobre 2019 : les ESPiens reprennent le chemin de l’école … et vont recommencer à stresser ! Avec tout ce que cela comporte d’angoisses, de maux de ventre, de réactions diverses et de handicap. Ou pas. Car le stress se dompte. Très au fait de la chose, certains étudiants de Bachelor 2eme année vous expliquent comme ils ont fait de leur stress un ami. Éloge du stress – Mitsuku ALCE Figurez-vous qu’on…

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